반응형 체형 교정기: 허리와 척추의 바른 정렬을 유지시켜 줍니다.1 허리와 인대 손상, 모르고 하면 더 악화되는 이유 허리와 관련된 인대 손상은 갑작스러운 통증으로 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 최근 운동 열풍으로 인해 부상을 입는 사례가 늘고 있습니다. 잘못된 자세와 무리한 활동이 주요 원인으로 꼽히며, 이를 예방하고 회복하기 위해서는 허리 구조와 인대의 역할에 대해 이해하는 것이 중요합니다. 본 글에서는 허리와 인대 손상의 원인과 치료 방법, 그리고 재활에 대해 심층적으로 다루며 효과적인 회복 전략을 제안합니다.허리와 인대 손상의 주요 원인허리와 인대 손상은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 주요 원인은 다음과 같습니다.잘못된 자세: 장시간 앉아 있는 자세, 구부정한 허리 자세 등은 인대에 지속적인 압력을 가해 손상을 초래합니다.무리한 신체 활동: 운동이나 무거운 물건을 들 때 부적절한 방법으로 힘을 가.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
