반응형 작업 환경1 허리 건강과 키보드 사용: 자세를 바꾸면 고통이 줄어듭니다 현대인의 필수품인 키보드 사용, 하지만 올바른 자세를 지키지 않으면 허리 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 재택근무와 장시간 컴퓨터 작업이 늘어나면서 허리 통증은 더 이상 특정 직업군에 국한되지 않은 문제가 되었습니다. 이 글에서는 허리 건강과 키보드 사용 간의 관계를 분석하고, 효과적인 예방법과 올바른 사용법을 제시합니다.허리 통증과 키보드 사용: 무관하지 않은 연결고리허리 통증은 잘못된 자세에서 비롯되는 경우가 많습니다. 키보드를 사용할 때 자연스러운 허리의 곡선을 유지하지 못하면 허리의 근육과 척추에 과도한 부담이 가해집니다. 특히, 다음과 같은 상황에서 문제가 심화됩니다:키보드를 몸에서 너무 멀리 두고 작업하는 경우.어깨와 팔의 위치를 고려하지 않고 손목만 사용해 타이핑할 때.등받이.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
