반응형 근육부상1 허리 염좌, 관리 안 하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다! 허리 염좌는 허리를 지지하는 근육과 인대가 손상되는 상태로, 현대인의 잘못된 자세와 생활습관에서 자주 발생합니다. 단순한 통증으로 생각하고 방치할 경우 장기적인 허리 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 염좌의 주요 원인, 증상, 올바른 대처법, 치료법, 그리고 예방을 위한 방법을 알아봅니다. 건강한 허리를 유지하기 위한 필수 정보를 확인하세요.허리 염좌란 무엇인가?허리 염좌는 허리 부위의 근육 또는 인대가 과도하게 늘어나거나 찢어지는 손상입니다. 이는 흔히 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 움직임, 잘못된 자세 등으로 발생합니다. 허리 염좌가 발생하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.허리 부위의 통증 및 뻣뻣함허리 움직임의 제한근육 경련 또는 압통부상 부위의 붓기특히, 초기 통증을 방치하면 염좌.. 2024. 12. 7. 이전 1 다음 반응형
